BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nina Thomsen.dk - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nina Thomsen.dk
X-ORIGINAL-URL:https://www.ninathomsen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Nina Thomsen.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240416T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240416T184500
DTSTAMP:20260608T034959
CREATED:20240206T125808Z
LAST-MODIFIED:20240206T125808Z
UID:226411-1713288600-1713293100@www.ninathomsen.dk
SUMMARY:Krop og bevægelse\, Tirsdage fra den 16/4 - 28/5 Kl. 17.30 - 18.45
DESCRIPTION:Nyt hold med stræk og ro til krop og sjæl.\nDette hold er for mænd og kvinder \nHoldet køre over 7 gange af ca. 75 minutter hvor vi arbejder med muskler og led \nGiver åndedrættet plads til at fylde hele kroppen op med ny energi. \nDerfor opfordre jeg dig til at deltage alle gange\, da du herved mærker den forandring som det kan give i din krop. \nPå dette hold laver vi lette styrke øvelser\, for at skabe mere mobilitet i muskler og små som store led. \nDet foregår i et rolig tempo og alle kan være med. \nVi skal styrke hele kroppen på en nænsom måde\, så du kan starte helt fra bunden og kræver ingen forudgående kendskab for at være med. \nVi skal ikke præsterer noget for nogen\, vi skal opnå at få en stærkere og mere smidig krop. Med udgangspunkt fra hvor du er med din krop i dag. \nHoldet er for dig som søger et trygt og hyggeligt sted at være med hele dig og det du kommer med. \nDer er respekt for alle deltager\, vi hjælper og støtter hinanden. Der er plads til snak og hygge men også stilhed og tid til at vende sindet indad. \nDu skal medbringe: Drikkedunk\, yogamåtte og evt. yogablokke\, et tæppe og evt. en pude. Tøj som er behageligt og som du kan bevæge dig i\, evt. et par sokker til afspænding. \nJeg har også måtter og blokke hvis du har brug for at låne. \nHUSK TILMELDING TIL 4044 4636\nPris for alle 7 undervisning gange er KUN kr. 700\,- betales kontant ved 1 mødegang\, \neller overføres til konto 9873  reg. 8730 199 423 Skriv gerne navn og hold nr. på ( HOLD 4 ) \nDet foregår på Lemvig Gymnasium\, Romvej 30\, Lemvig i Kælderen. \nTid: Tirsdage fra kl. 17.30 til 18.45  med START D. 16/4 – 23/4 – 30/4 – 7/5 – 14/5 – 21/5 – 28/5 \nTilmelding til 4044 4636 gerne sms\, eller Messenger 🙂 \nmail: nina@ninathomsen.dk \nJeg vil glæde mig til at dig give og din krop et kærligt skub med ny energi til livet. \nKærligst Nina
URL:https://www.ninathomsen.dk/event/krop-og-bevaegelse-tirsdage-fra-den-16-4-28-5-kl-17-30-18-45/
LOCATION:Lemvig Gymnasium\, Romvej 30\, Lemvig\, Danmark
CATEGORIES:Bevæg din krop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ninathomsen.dk/wp-content/uploads/2023/11/stole-traening-3.jpg
ORGANIZER;CN="Nina Thomsen":MAILTO:nina@ninathomsen.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR