BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nina Thomsen.dk - ECPv6.16.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nina Thomsen.dk
X-ORIGINAL-URL:https://www.ninathomsen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Nina Thomsen.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20231127T161500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20231127T170000
DTSTAMP:20231113T154845Z
CREATED:20231113T154528Z
LAST-MODIFIED:20231113T154845Z
UID:226279-1701101700-1701104400@www.ninathomsen.dk
SUMMARY:Stræk og bevægelse på stol.  Lemvig med start 27/11
DESCRIPTION:Ingen undskyldning for ikke at komme i bevægelse.\nHer kan alle være med\, uanset alder\, størrelse og form\nHoldet er for dig som er lidt for stiv i gymnastik\, og har svært ved at komme ned på gulvet. \nDer tages hensyn til dig\, vi tilpasser tempo\, sværhed og åndedrættet efter deltagerne. \nJeg vil elske at have dig med på holdet fordi\n\nJeg elsker at hjælpe andre til at få det bedre i hele kroppen\nDu bliver mere fleksibel og får større bevægelighed \nVi styrker led\, muskler og åndedrættet\nAt se og mærke en forbedring fra gang til gang\, så du får mod på mere\nFordi der skal være plads til smil og latter\nDet er dejligt at komme ud mellem andre som har det ligesom dig\nVi løfter i flok\nSå er holdet for både mænd og kvinder\, ven og veninder\n\n  \nHvor skal du gå hen?\nStedet er Lemvig Gymnasium i kælderen\, nærmere info ved tilmelding \nTid: Mandag den 27/11 – 4/12 – 11/12 og 18/12 fra kl. 16.15 til ca. 17.00 \nPris: kun kr. 300\,- for alle 4 mødegange. ( betaling kontant eller mobilpay ) \nHUSK: Du lige skal tilmelde dig på 4044 4636 \nHar du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig på 4044 4636 \nBeklædning: Løst tøj som du kan bevæge dig i. \nMedbring evt. en vanddunk \n  \nSES VI \n  \nkh Nina
URL:https://www.ninathomsen.dk/event/straek-og-bevaegelse-paa-stol-lemvig-med-start-27-11/
LOCATION:Lemvig Gymnasium\, Romvej 30\, Lemvig\, Danmark
CATEGORIES:Bevæg din krop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ninathomsen.dk/wp-content/uploads/2023/11/stole-traening-3.jpg
ORGANIZER;CN="Nina Thomsen":MAILTO:nina@ninathomsen.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR