Græskar kerner
græskar
Noter
Græskar kerner – godt for både hud og hår
Urinveje, prostata, hjerte, kredsløbet og ikke mindst nervesystemet.
Indeholder jern, magnesium, kalium, calcium, fosfor, selen, zink, mangan, kobber, og vitamin A, B, C, D og E
Indtages før sengetid og det hjælper til at berolige nervesystemet, helt naturligt
Nærings indhold pr. 100 gram
- Energi: ca. 570 kcal/ 2400 Kj
- Fedt: ca. 48 g
- Kostfibre:6-9 g
- Protein: ca. 35 g