Ingen undskyldning for ikke at komme i bevægelse. Her kan alle være med, uanset alder, størrelse og form Holdet er for dig som er lidt for stiv i gymnastik, og har svært ved at komme ned på gulvet. Der tages hensyn til dig, vi tilpasser tempo, sværhed og åndedrættet efter deltagerne. Jeg vil elske at […]
Access Bars kursus Lær bars på en enkelt dag. Et redskab lige ved hånden som du kan mestre i løbet af en enkelt dag. Hvad kan du bruge det til? Dig selv, dine børn, din partner og familie. Access Bars skaber: Ro til kroppen Balance i dit nervesystem Afhjælper søvnbesvær Stress Hovedpine Angst PTSD, ADHD, […]
Julehygge og juleknas Den søde juletide nærmer sig, og hvem kender ikke til den udfordring, at øjnene sluger alt og det hopper lige ned på sidebenene. Men det er der mulighed for at ændre på Jeg viser dig nye muligheder for at snuppe det søde med det sunde Denne eftermiddag leger vi i mit køkken […]
