Opskrifter – bliv inspireret og leg med
Find skønne opskrifter herunder og dyk ned i madens vidunderlige univers, hvor alle kan være med og kreere lækre og sunde måltider.
Madværkstedet K.I.S.S
Keep It Simple, Sweetie
– Mad for livet
alle skal kunne gå i køkkenet uden det store kendskab for at lave mad
Udgangspunktet er dig og maden rettes efter det
Det er en ændring af livsstil til et lettere og mere enkelt liv, hvor krop og sind er i balance.
Seneste opskrifter
Veganske gulerodsdeller
Veganske gulerodsdeller Den lille frække delle i en vegansk version. Smag selv, hos mig er den kommet for at blive 🙂 StegepanderivejernHvidløgspresserrøreskålmålebægerHåndmixer med dejkrogeSke og paletkniv 300 gram Revet gulerødder1 stk. Mellem str. løg2-3 fed...
Lækker ærte creme
Ærtecreme Lækker alternativ dip til enhver ret. minihakkerbeholder til opbevaringGrøntsagskniv 1 pose Frost ærter (ca. 500 gram)1 fed Hvidløg (Kan undlades)1 lille Alm. løg eller Skalotteløg½ lille Rød/Grøn el. gul peberfrugt (Kan undlades)1 drys salt og peber1 tsk...
Broccoli deller
Broccoli deller Broccoli så selv børnene kan være med. PandeskålSkærebrætkokkekniv/grøntsagsknivSi med små huller Det grønne1 Broccoli økologisk (ca. 500 gram)1 lille Løg el forårløg (ca. 60 gram)1 fed HvidløgDet våde1 Æg (mellem str.)¼ pose Revet ost (ca. 100 gram)½...
Plantebøffer høj på protein og fiber
Plantebøffer Kål, Løg, Mungbønner, Aubergine, bl.a. Anbefaler at du sætter god tid af, da det er slow food. Men det er absolut det hele værd.Ligeledes kan du med fordel lave denne store portion på ca. 30 bøffer.Nem mad i fryseren = nem med til ca. 10 -20...
Quinoa salat
Quinoa salat Quinoa, snack peber, kogt rødbede, krydderurter kokkekniv/urteknivSkærebrætskål/fad til anretning 100 gram kogte quinoa (Rest fra tidligere evt.)½ stk Snack peber5 stk radiser 1 stk Kogt rødbede (mellem str.) (Kan købes kogte)5 stk Cherrytomater5 stk Røde...
Linsepostej
Linsepostej med linser Denne linsepostej er en super lækker ret til frokostbordet.Af denne portion fik jeg til flere dage, så jeg havde ekstra til fryseren, dvs. nem mad til en anden dag.Koger du linserne på forhånd kan denne postej laves på 10 minutter. Den skal ikke...