Protein, friske krydderurter, sprøde farverige grøntsager, giver tilsammen en super lækker salat som går til det meste.

Quinoa salat

Nina Thomsen
Quinoa, snack peber, kogt rødbede, krydderurter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Ret Salat
Køkken Hele verden
Antal 2 Personer

Udstyr

  • 1 kokkekniv/urtekniv
  • 1 Skærebræt
  • 1 skål/fad til anretning

Ingredienser
  

  • 100 gram kogte quinoa Rest fra tidligere evt.
  • ½ stk Snack peber
  • 5 stk radiser
  • 1 stk Kogt rødbede (mellem str.) Kan købes kogte
  • 5 stk Cherrytomater
  • 5 stk Røde vindruer uden sten
  • 1 håndfuld Frisk persille
  • ½ håndfuld Frisk basilikum
  • ½ håndfuld Frisk mynteblade
  • 1-2 spsk citronsaft
  • 1-2 spsk neutral olie eks. raps olie

Sådan gør du
 

  • Start med at koge quinoa, hvis du ikke har en rest. Husk at beregne afkøling med i tilberedningen.
  • Skær rødbeder, snack peber, tomater, vindruer mm i tern.
    Hak krydderurterne fint
  • Bland det hele i en skål og hæld citron og olie over.

Noter

Quinoa salat

Altid lækkert og kan laves på forhånd.
Alle ingredienser kan forberedes og samles lige inden servering, eller lad den trække med en super frisk dressing.
Jeg forsøger altid at have en smule kogte linser, quinoa, couscous herved kan jeg altid lave en lækker mættende salat, med de grøntsager jeg lige har.
Agurk, squash, avocado, majs, ærter, edamame bønner osv.
Du kan også lave en olie/eddike/citron dressing med forskellige tørrede krydderier.
Prøv dig frem og find dine favoritter i quinoa salaten.
Kærligst Nina
Nøgleord krydderurter, quinoa, snackpeber

Relaterede indlæg

Kylling, karry og kokosmælk

Kylling, karry og kokosmælk

Hurtig Karl ville vende sig, men det er en hurtig ret at tilberede. Og du kan skrue op og ned på ingredienser, ligeledes styrken. Kylling, Karry og kokosmælk Kylling, karry, grøntsager og kokosmælk eller med Tofu wokgrydeSkærebrætGrøntsagsknivkniv eller...

Pesto med basilikum og spinat

Basilikum, spinat, solsikkekerner, gærflager, olie, salt Pesto Basilikum,spinat, solsikkekerner, gærflager, olie, salt blender/ minihakker 1 Lille potte med basilikum1 håndfuld Friske spinatblade1 dl ca. god olie½ dl ca. Gærflager1 dl solsikke kerner1 tsk. salt efter...

Cremet pasta sauce

Cremet pasta sauce

En anderledes pasta sauce, lavet af blomkål, cashewnødder og smager af sennep. Altid mulighed for at give en anderledes smagsoplevelse i form af karry, spidskommen, paprika osv. Cremet pasta sauce Billedet ser ikke ud af så meget, beklager det får jeg rettet op på....