Ingen undskyldning for ikke at komme i bevægelse.

Her kan alle være med, uanset alder, størrelse og form

Holdet er for dig som er lidt for stiv i gymnastik, og har svært ved at komme ned på gulvet.

Der tages hensyn til dig, vi tilpasser tempo, sværhed og åndedrættet efter deltagerne.

Jeg vil elske at have dig med på holdet fordi

• Jeg elsker at hjælpe andre til at få det bedre i hele kroppen
• Du bliver mere fleksibel og får større bevægelighed 
• Vi styrker led, muskler og åndedrættet
• At se og mærke en forbedring fra gang til gang, så du får mod på mere
• Fordi der skal være plads til smil og latter
• Det er dejligt at komme ud mellem andre som har det ligesom dig
• Vi løfter i flok
• Så er holdet for både mænd og kvinder, ven og veninder

Hvor skal du gå hen?

Stedet er Lemvig Gymnasium i kælderen, nærmere info ved tilmelding

Tid: Mandag den 27/11 – 4/12 – 11/12 og 18/12 fra kl. 16.15 til ca. 17.00

Pris: kun kr. 300,- for alle 4 mødegange. ( betaling kontant eller mobilpay )

HUSK: Du lige skal tilmelde dig på 4044 4636

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig på 4044 4636

Beklædning: Løst tøj som du kan bevæge dig i.

Medbring evt. en vanddunk

SES VI

kh Nina