Mums fra morgenen, eller til turen på job. Lækker mættende smoothie.

Rød smoothie
Udstyr
- 1 Blender
- 1 Grøntsagskniv
- 1 Skærebræt
- 1 Glas eller anden beholder til at serverer i
- 1-2 Sugerør i glas ( Tænkt miljø)
Ingredienser
- 1 lille Rødbede
- 3 cm Ingefær
- 1-2 kugler frost spinat eller 2 håndfuld friske
- ½-1 stk banan
- 2 stk små gulerødder
- ½ stk agurk
- ½ liter basisk vand
- 2 spsk olivenolie
- ½ tsk Himalaya salt
Sådan gør du
- Klargør grøntsager
- Find din blender
- Tilsæt grøntsager lidt ad gangen og hæld vand på hvis det kniber med at køre rundt
- Når massen har den ønskede konsistens, hæld i glas eller flaske og tag med.Du kan sagtens lave til 2 dage.